ערך של ויטמינים

ויטמינים מועילים ל-פעילות האדם. הם מסייעים לגוף שלנו ב-הפעלה תפקידים רבים, כמו הבנת מזון, הכנה אנרגיה ו-שמירה על איברים. ללא ויטמינים, הגוף שלנו יכול לסבול מ-בעיות בריאותיות רבות. חשיבות ויטמינ�